富山県立となみ野高等学校

　１月１３日（金）３限目に、２年次対象の「心と体の健康講座　ストレス・マネジメント講座」を実施しました。

飯田郁美スクールカウンセラーを講師にお迎えし、自分も相手も心地よいコミュニケーションとはどのようなものか、またそのためには何が必要かを学びました。架空のキャラクター「ユガミン」を用いて、自分も相手も尊重した自己表現（アサーション）の大切さを体験しました。

～生徒の感想～

・生活の中では人とのコミュニケーションを毎日していますが、言葉以外での方法で相手に伝えようとすると、とても難しく勘違いしてしまうような表現になってしまうということが今回の授業で分かりました。人はマイナスなことをすぐ見つけたり、深く考えてしまったりするので、常にいい所を見つけるようにしていきたいです。

・私と仲良しのユガミンは、「ジャンパー」と「ジーブン」でした。今日の授業でユガミンから自分を守ってくれるキャラクター「プラスマン」を考えました。プラスマンを自分の生活に生かして何かあった時には思い浮かべるようにしたいです。